健身塾では、東京大学小林寛道名誉教授が開発した「認知動作型トレーニング」に基づいて行われています。
特徴１
国家資格保有の専門トレーナー
専門トレーナーは、理学療法士・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師の国家資格保有です。大学病院勤務経験もあるためどんな状態の方にも対応可能。個別の運動指導にも定評があります。
特徴２
治療院の併設
ジムに隣接した部屋に鍼灸マッサージ院が併設されています。トレーニングと本格的な治療が同施設内で可能です。
特徴３
最寄駅から徒歩3分
小田急線「藤沢本町」徒歩3分、JR線・小田急線「藤沢」徒歩15分です。
従来のトレーニングジムとの比較
一般的なスポーツジム
・市販のトレーニングマシン
・主にアウターマッスルを鍛える（個別の筋力、部位の強化）
・過度な練習となる場合障害の危険性が高い
・スポーツ経験者中心
・脳との相互性が少ない
健身塾 藤沢
・東京大学小林寛道名誉教授の科学的研究に裏づけされた独自の認知動作型トレーニングマシン
・主に体幹やインナーマッスルを鍛える（身体機能の強化）
・適度な運動や力を抜いて動かすため危険性がない
・子供から高齢者まで幅広い人々が行える
・脳への働きかけ・活性化効果がある