健身塾とは？

認知動作型トレーニングマシンを用いた健康づくりを目的とした施設です。

おもりを利用した筋トレではなく、やさしい力の発揮によって、普段あまり使わない身体の隅々まで、ストレッチ効果や適切な運動の刺激が与えられます。

正し身体の使い方を学習し、動作の質（QOM）を高め、体の活性化（免疫力向上）させます。

テスト記事　3月28日

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