東大発の筋トレとは違う、力を抜いてらくらく体幹トレーニングジム

従来のスポーツジムとは違い優しい力で正しい体の使い方を学習する東京大学名誉教授の小林寛道先生が開発した認知動作型トレーニングに基づいて行われています。

国家資格保有の専門トレーナーが丁寧に教えるので初めての方も安心して続けられます。個人指導を重視するため学生〜高齢者の会員様が目的に合わせて段階的に運動しています。

無料体験を実施しています。問い合わせ、予約フォームから希望日時等をお連絡下さい。往診を実施している為、お電話対応出来ない場合がございます。

営業時間　9:00〜　終了時間や定休日は予約の状況により変更致します。予約状況によりご要望添えない場合があります。ご了承下さい。

簡易的な更衣室はありますが、シャワー設備はありません。タオル、室内シューズ、飲料水はご持参下さい。

アクセス

住所

神奈川県藤沢市本町4−7−13 T-Rise １F

交通

小田急線「藤沢本町駅」徒歩3分

JR線・小田急線「藤沢駅」徒歩15分

健身塾とは＞＞＞

からだの本来持つ機能を正しく整え、快適な身体の状態を作り出す認知動作型トレーニングを身に着ける塾形式のトレーニングジムです。
健康度づくりを目的とした１６種類の認知動作型トレーニングマシンが設置されています。

認知動作型トレーニングとは、従来のおもりを使用した筋トレではなく、動作の質を改善し、柔軟性を高め、インナーマッスルを効率よくトレーニングします。

コース・料金＞＞＞

営業時間、チケット料金、などをご紹介します。

営業：９：００〜　　
定休日：不定休(予約状況により変更あり)
料金・コース表：

コース	回数	料金(税込)
①フリーチケット	４回券	13,200円(税込)
②トレーニング	月４回	10,000円(税込)
③トレーニング+身体トリートメント	月４回	18,000円(税込)